Jakarta - Memiliki ibu seorang survivor kanker menjadikan Chelsea Islan menjadi lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Maka dari itu, Chelsea jadi tak main-main untuk urusan gaya hidup.
Chelsea Islan Ungkapkan Rahasia Tubuh Sehat
"Sebuah pelajaran untuk saya juga untuk lebih bersyukur dan jaga kesehatan," ungkapnya di sela-sela acara LovePink, Selasa (11/7/2017), di kawasan Kebayoran, Jakarta Selatan.
Meskipun masih berusia belia, Chelsea menuturkan bahwa sangat penting untuk mulai menjalani hidup sehat dari sedini mungkin. Terbukti dari bentuk tubuhnya yang terlihat sangat fit dan proporsional.
Menariknya, aktris kelahiran Washington DC ini mengungkapkan ia tak pernah melakukan diet secara ketat untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Hanya saja, ia memang memiliki kegemaran yang baik yakni memakan makanan sehat seperti salad atau salmon.
"Tapi aku suka makan nasi juga, maksudnya aku sih suka makanan apapun yang penting kita tahu porsinya aja. Jadi nggak makan kebanyakan juga tetapi ada batasnya," terangnya.
Pemeran utama dalam film 'Merry Riana: Mimpi Sejuta Dollar' ini juga menambahkan infused water dalam menu diet sehatnya. Selain menjaga pola makan, Chelsea juga menyempatkan diri untuk berolahraga seperti dengan melakukan treadmill saat waktu senggang.
Berlari juga menjadi salah satu pilihan olahraga favoritnya. Maka dari itu, Chelsea juga kerap mengikuti beberapa acara lari. Salah satunya seperti yang akan diselenggarakan oleh komunitas LovePink Oktober mendatang di Nusa Dua Bali.
Posting Komentar